Συμβουλές για την επιλογή της σχολικής τσάντας, από τον ορθοπεδικό χειρουργό Στράτο Λιανουδάκη
Η επιλογή της σχολικής τσάντας είναι ένα θέμα που απασχολεί τους γονείς, με αφορμή και την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς!
Ο προβληματισμός δεν περιορίζεται μόνο στο σχέδιο ή στην ποιότητα, αλλά ιδιαίτερα στα χαρακτηριστικά που πρέπει να έχει προκειμένου να μη δημιουργήσει προβλήματα στη σπονδυλική στήλη του παιδιού.
Όμως ειδικός για να δώσει απαντήσεις στις απορίες μας είναι ο ορθοπεδικός!
Έτσι λοιπόν με αφορμή αυτό το θέμα φιλοξενούμε στο familytime.gr τον Ορθοπεδικό-Χειρουργό Στράτο Λιανουδάκη, ο οποίος εκτός από τις συμβουλές για την επιλογή τις σχολικής τσάντας μας ενημερώνει και για τα προειδοποιητικά σημάδια σκολίωσης στα παιδιά!
Μπορεί η σχολική τσάντα να προκαλέσει σκελετικό πρόβλημα στο παιδί;
Η απάντηση είναι σαφέστατα όχι. Το βάρος της τσάντας δεν μπορεί να δημιουργήσει ανατομική ανωμαλία στον αναπτυσσόμενο παιδικό σκελετό και ειδικότερα στην σπονδυλική στήλη. Αυτό που μπορεί να προκαλέσει είναι πόνος στη μέση και ράχη των παιδιών.
Ποια χαρακτηριστικά πρέπει να έχει η σχολική τσάντα του παιδιού για την αποφυγή προβλημάτων; Η τσάντα με ροδάκια είναι μια λύση;
Η σχολική τσάντα πρέπει να έχει τα εξής χαρακτηριστικά:
– Φαρδείς ιμάντες με βάτες για τους ώμους. Είναι απαραίτητο να τοποθετούν και τους δύο ιμάντες στους ώμους και όχι μόνο τον ένα. Εάν μεταφέρουν την τσάντα με μόνο ένα ιμάντα, καταπονούν τους μυς και βλάπτουν τη σπονδυλική τους στήλη
– Η τσάντα θα πρέπει να έχει πολλές θήκες – διαμερίσματα και τα πιο βαριά βιβλία να τοποθετούνται στην θήκη η οποία εφάπτεται με την πλάτη. Να χρησιμοποιούν όλα τα μέρη της τσάντας. Η κατανομή των βιβλίων σε αυτή να γίνεται ομοιόμορφα ώστε να υπάρχει σωστή κατανομή του βάρους
-Στο πίσω μέρος (εκείνο που έρχεται σε επαφή με την πλάτη), η ύπαρξη φαρδιάς βάτας κάνει τις τσάντες να είναι πιο αναπαυτικές και προστατεύει από αιχμηρά αντικείμενα
– Οι σχολικές τσάντες με ρόδες είναι πολύ καλή επιλογή διότι επιτρέπουν στους μαθητές να μην τις φορτώνονται
– Η τσάντα δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 15% του βάρους του παιδιού. Το περιεχόμενο της τσάντας πρέπει να είναι όσο το δυνατό πιο ελαφρύ. Τα αντικείμενα που δεν είναι εντελώς απαραίτητα, πρέπει να αφαιρούνται.
Ισχύει ότι το βάρος της τσάντας πρέπει να είναι ανάλογο με το βάρος του παιδιού;
Το βάρος της τσάντας σχετίζεται με την εμφάνιση πόνου στη μέση και ράχη των παιδιών. Συγκεκριμένα εάν το βάρος της τσάντας είναι το 5% του βάρους του σώματος, η πιθανότητα το παιδί που την μεταφέρει να παραπονεθεί για πόνο , είναι 37%, ενώ εάν το βάρος είναι το 20% του βάρους του σώματος, η αντίστοιχη πιθανότητα είναι 52%. Ιδανικά η σχολική τσάντα δεν πρέπει να ζυγίζει περισσότερο από 15% του βάρους του παιδιού
Ποια είναι τα σημάδια που θα μας οδηγήσουν στο γιατρό για το θέμα «σκολίωση»;
Προειδοποιητικά σημάδια σκολίωσης στα παιδιά είναι:
– Άνισοι ώμοι
– Οι ωμοπλάτες που φαίνονται να προεξέχουν πολύ
– Η μέση που εμφανίζεται ασύμμετρη
-Οι ανασηκωμένοι γοφοί
– Η τάση σώματος που χαρακτηρίζεται από κλίση στη μια πλευρά
– Οι ασύμμετρες θηλές